Zumba je tanečný fitness program, ktorý vytvoril kolumbijský tréner a choreograf Alberto „Beto“ Perez, kombinuje latinsko-americké tance s aeróbnymi pohybmi v rytme dynamickej latinsko-americkej a exotickej hudby. Unikátne choreografie striedajú rýchle a pomalé rytmy na princípe intervalového tréningu, ktorý maximalizuje výdaj kalórií, spaľovanie tukov a tónovanie svalov s cieľom vyformovať a posilniť celé telo.
ROZVRH HODÍN
 Miesto konania |
Prihlásiť sa | ||||
|---|---|---|---|---|---|
 streda |
28.09. | ZUMBA | 17:45 - 18:45 | Kultúrny dom Opatová | do 16:30h sms na 0903 94 99 66 |
 štvrtok |
29.09. | STRONG | 17:45 - 18:45 | Kultúrny dom Opatová | do 16:30h sms na 0903 94 99 66 |
Posledné novinky
STRONG Nation
Prestaňte počítať opakovania. Začnite trénovať do rytmu. STRONG Nation® kombinuje tréning s váhou vlastného tela, zameriava sa na kondíciu, kardio a plyometrické tréningové pohyby synchronizované s originálnou motivačnou hudbou, ktorá bola špeciálne navrhnutá tak, aby zodpovedala každému jednému pohybu. Každý drep, každý výpad, plank, klik sú poháňané hudbou, ktorá vám pomôže dostať sa do posledného opakovania. Vysokointenzívny tréning zaručuje celkovú transformáciu tela, rýchle spaľovanie kalórii a rysovanie svalov.
NA TRÉNING JE POTREBNÉ PRINIESŤ SI VLASTNÚ KARIMATKU
Facebook 
Youtube
