Zumba je tanečný fitness program, ktorý vytvoril kolumbijský tréner a choreograf Alberto „Beto“ Perez, kombinuje latinsko-americké tance s aeróbnymi pohybmi v rytme dynamickej latinsko-americkej a exotickej hudby. Unikátne choreografie striedajú rýchle a pomalé rytmy na princípe intervalového tréningu, ktorý maximalizuje výdaj kalórií, spaľovanie tukov a tónovanie svalov s cieľom vyformovať a posilniť celé telo.
ROZVRH HODÍN
 Miesto konania |
Prihlásiť sa | ||||
|---|---|---|---|---|---|
 pondelok |
18.02. | ZUMBA | 17:40 - 18:40 | Kultúrny dom Opatová (Opatovská 96/218) | |
 pondelok |
18.02. | STRONG by Zumba™ | 19:00 - 20:00 | Kultúrny dom Opatová (Opatovská 96/218) | |
| streda |
20.02. | ZUMBA | 18:30 - 19:30 | Kultúrne centrum Aktivity Juh (Kyjevská 3183) | do 17:30 hod. |
| štvrtok |
21.02. | STRONG by Zumba™ | 17:30 - 18:30 | Kultúrny dom Opatová (Opatovská 96/218) |
Posledné novinky
STRONG By Zumba
Horúca fitness novinka - program STRONG By Zumba (HITTZ - High Intensity Tempo Training Zumba style), NIE JE TO TANEČNÝ PROGRAM ale kombinácia posilňovacích cvičení s váhou vlastného tela. Každý pohyb je synchronizovaný s motivačnou hudbou ktorá je namixovaná špeciálne pre tento program. Vysokointenzívny tréning zaručuje celkovú transformáciu tela, rýchle spaľovanie kalórii a rysovanie svalov.
https://www.youtube.com/watch?v=v9aQWKt934c
https://www.youtube.com/watch?v=ZKME0gKMAzU
CVIČÍME KAŽDÝ:
pondelok 19:00h v Kultúrnom dome Opatová
štvrtok 17:30h v Kultúrnom dome Opatová
PROSÍM PRINESTE SI KARIMATKY!
Facebook 
Youtube
