Zumba je tanečný fitness program, ktorý vytvoril kolumbijský tréner a choreograf Alberto „Beto“ Perez, kombinuje latinsko-americké tance s aeróbnymi pohybmi v rytme dynamickej latinsko-americkej a exotickej hudby. Unikátne choreografie striedajú rýchle a pomalé rytmy na princípe intervalového tréningu, ktorý maximalizuje výdaj kalórií, spaľovanie tukov a tónovanie svalov s cieľom vyformovať a posilniť celé telo.
Miesto konania
Posledné novinky
STRONG By Zumba
Horúca fitness novinka - program STRONG By Zumba (HITTZ - High Intensity Tempo Training Zumba style), NIE JE TO TANEČNÝ PROGRAM ale kombinácia posilňovacích cvičení s váhou vlastného tela. Každý pohyb je synchronizovaný s motivačnou hudbou ktorá je namixovaná špeciálne pre tento program. Vysokointenzívny tréning zaručuje celkovú transformáciu tela, rýchle spaľovanie kalórii a rysovanie svalov.
https://www.youtube.com/watch?v=v9aQWKt934c
https://www.youtube.com/watch?v=ZKME0gKMAzU
CVIČÍME KAŽDÝ:
pondelok 19:00h v Kultúrnom dome Opatová
štvrtok 17:30h v Kultúrnom dome Opatová
PROSÍM PRINESTE SI KARIMATKY!
Facebook 
Youtube
